منتديات رحيل لكل العرب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لثمرة الكيوي فوائد عديدة منها :

http://up.r7il.com/uploads/r7il.com_1483830499651.jpg

✔ يقلل من نسبة الدهون الثلاثية ،
✔ يعزز من سلامة جهاز المناعة ومصدر جيد للألياف الغذائية ،
✔ غني بحامض الفوليك ،
✔ غني بفيتامين ( هـ ) ويحمي من التجاعيد ،
✔ يوفر كمية جيدة من المنغنيز ،
✔ يحمي DNA بداخل النواة من التاثير المدمر للأوكسجين ،
✔ يقلل من فرص الإصابة بالجلطات ،
✔ يقلل من آلام العضلات ،
✔ مقوي للعظام ،
✔ يحتوي على كمية أكبر من فيتامين ( ج ) إذا قورن بنفس الحجم من البرتقال،