اختر لونك:
وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ۖ وَسَتُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ [ التوبة : ( 105 )] كلمة الإدارة

يرجى إختيار القسم المناسب قبل النشر وسيعاقب المخالف بإنذار أول مرة وسيتم حظره إذا تكرر ذلك كلمة الإدارة

يُمنع كتابة مواضيع السحر والشعوذة والروحانيات والابراج بكافة الأشكال والمخالف سيعاقب بحظر مؤقت وإذا تكرر سيكون حظر دائم تنبيه هام جداً



مطبخ وصيدلية رحيل كل ما يختص بالمطبخ / وكل ما يختص بالأدوية الطبية والأعشاب الطبية

أضف رد جديد

قديم 01-05-2020, 01:46 AM   #1
تاريخ التسجيل: Apr 2020
العمر: 37
المشاركات: 10
التقييم: 10
تاريخ التسجيل: Apr 2020
العمر: 37
المشاركات: 10
التقييم: 10
افتراضي كيفية التغلب على جفاف العين

كيفية التغلب على جفاف العين


كيفية التغلب جفاف العين

لقد حدثت زيادة كبيرة في المشكلات المتعلقة بالعين خلال الأسابيع القليلة الماضية. مباشرة من جفاف العين إلى التهاب الملتحمة إليك بعض الطرق لرعاية عينيك:

هذه العلاجات المنزلية للمساعدة في تخفيف الضغط على عينيك:

• إبقاء شرائح الخيار على جفنيك أو وضع الصبار عليها لتهدئة التوتر في عضلات العين

• يمكن أن يساعد التحريض بالزيوت الأساسية مثل الورد والبابونج واللافندر

• وضع مكعبات الثلج أو ملعقة معدنية باردة على الجفون لمدة 2-3 دقائق يمكن أن يكون مريحا


لابد من راحة العينين في الحالات التالية :

صداع الراس
إجهاد العين
آلام الكتف والرقبة
عدم وضوح الرؤية
العيون الجافة أو المائية



حارب إجهاد العين



يمكن أن يؤدي النظر إلى الصور منخفضة الجودة والبيكسل والخط الصغير على الشاشة إلى إجهاد العين الرقمي. يمكنك القضاء عليه عن طريق:

• وضع شاشة الكمبيوتر المحمول او سطح المكتب على مسافة 18-30 بوصة والحفاظ على مستوى العين

• التأكد من أن سطوع الشاشة محيطي بإضاءة الغرفة.


• تنظيف الغبار والأوساخ على الشاشة. فهو لا يساعد فقط عن طريق زيادة الرؤية ولكن أيضا يقلل من الضغط على العين إلى مستوى كبير


بـح ـة عـشـق غير متواجد حالياً   اقتباس
أضف رد جديد

الكلمات الدلالية (Tags)
التغلب, العين, جفاف, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:40 AM

 


Content Relevant URLs by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.