طرق تنعيم الصوت

رفيق الدرب · 07-02-2019, 03:57 AM

تنعيم الصوت من الطرق التي لم تعد صعبة في وقتنا الحالي، فأصبح هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في تنعيمه والحد من خشونته، فالصوت في كثير من الأحيان يكون مفتاح قبول الشخص عند الآخرين، خاصة إذا كان عمل هذا الشخص يركز على استخدامه لصوته، ولكن قد يولد الشخص بخامة صوت خشنة ومنفرة في بعض الأحيان، أو قد يتعرض لبعض المشاكل الصحية، أو يقوم ببعض الممارسات الخاطئة التي تؤدي إلى خشونة الصوت وإحداث بعض المشاكل والقلق لصاحبه.

أسباب خشونة الصوت
التهاب الحلق.
التدخين.
بعض المهن التي تتطلب استخدام مفرط للصوت.
الحساسية.
المشروبات الكحولية.
جفاف الحلق الناجم عن جفاف الجو خاصة في فصل الشتاء.
طرق تنعيم الصوت
إذا بدأ الشخص يلاحظ خشونة في صوته، فإن الخطوة الأكثر أهمية التي يمكنه اتخاذها هي أن يتوقف عن الحديث واستخدام صوته لمدة من الوقت.
إذا كان الهواء جافا، سيؤثر على نعومة الصوت كثيراً، لذلك يجب استخدام مرطب الجو، أو وضع إناء ماء على نار خفيفة على الموقد لنشر بعض الرطوبة في الهواء.
شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.
الحرص على شرب شاي الأعشاب أو الشاي الأخضر مع العسل للمساعدة على تهدئة الحلق.
تجنب القهوة والمشروبات الغازية لأنها تجفف الحلق على المدى الطويل.
التدخين من الأسباب الرئيسية الذي يؤدي إلى خشونة الصوت، فهو مدمر للصوت والرئتين أيضا.
تجنب الصراخ ورفع الصوت للحفاظ على الأحبال الصوتية.
الحرص على تناول فيتامينات a، c، e .
وصفات طبيعية ومنزلية لتنعيم الصوت
شاي الأعشاب، مثل الزنجبيل مع العسل، أو الشاي مع الليمون، كلها لها آثار إيجابية في تحسين الصوت.
يمكن شرب الشاي مع شرائح الليمون من أجل تخفيف البلغم في الحلق وبالتالي تنعيم الصوت.
استنشاق البخار أيضا يعزز الدورة الدموية ويوفر الرطوبة مما يجعل صوتك أكثر ليونة، وللحصول على نتائج أفضل، يمكن إضافة بضع قطرات من زيت النعناع أو دهن الكافور وعمل تبخيرة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
يمكن وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وتتم الغرغرة في الجزء الخلفي من الحلق.
تناول ملعقة كبيرة من العسل يومياً وحدها، أو مع الليمون والشاي الساخن، يساعد في الحصول على صوت أكثر سلاسة.

المصدر: منتديات رحيل لكل العرب - من قسم: المواضيع العامة

07-02-2019, 03:57 AM	#1
رفيق الدرب تاريخ التسجيل: Jan 2019 العمر: 36 المشاركات: 89 التقييم: 10	رفيق الدرب تاريخ التسجيل: Jan 2019 العمر: 36 المشاركات: 89 التقييم: 10 طرق تنعيم الصوت طرق تنعيم الصوت تنعيم الصوت من الطرق التي لم تعد صعبة في وقتنا الحالي، فأصبح هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في تنعيمه والحد من خشونته، فالصوت في كثير من الأحيان يكون مفتاح قبول الشخص عند الآخرين، خاصة إذا كان عمل هذا الشخص يركز على استخدامه لصوته، ولكن قد يولد الشخص بخامة صوت خشنة ومنفرة في بعض الأحيان، أو قد يتعرض لبعض المشاكل الصحية، أو يقوم ببعض الممارسات الخاطئة التي تؤدي إلى خشونة الصوت وإحداث بعض المشاكل والقلق لصاحبه. أسباب خشونة الصوت التهاب الحلق. التدخين. بعض المهن التي تتطلب استخدام مفرط للصوت. الحساسية. المشروبات الكحولية. جفاف الحلق الناجم عن جفاف الجو خاصة في فصل الشتاء. طرق تنعيم الصوت إذا بدأ الشخص يلاحظ خشونة في صوته، فإن الخطوة الأكثر أهمية التي يمكنه اتخاذها هي أن يتوقف عن الحديث واستخدام صوته لمدة من الوقت. إذا كان الهواء جافا، سيؤثر على نعومة الصوت كثيراً، لذلك يجب استخدام مرطب الجو، أو وضع إناء ماء على نار خفيفة على الموقد لنشر بعض الرطوبة في الهواء. شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً. الحرص على شرب شاي الأعشاب أو الشاي الأخضر مع العسل للمساعدة على تهدئة الحلق. تجنب القهوة والمشروبات الغازية لأنها تجفف الحلق على المدى الطويل. التدخين من الأسباب الرئيسية الذي يؤدي إلى خشونة الصوت، فهو مدمر للصوت والرئتين أيضا. تجنب الصراخ ورفع الصوت للحفاظ على الأحبال الصوتية. الحرص على تناول فيتامينات a، c، e . وصفات طبيعية ومنزلية لتنعيم الصوت شاي الأعشاب، مثل الزنجبيل مع العسل، أو الشاي مع الليمون، كلها لها آثار إيجابية في تحسين الصوت. يمكن شرب الشاي مع شرائح الليمون من أجل تخفيف البلغم في الحلق وبالتالي تنعيم الصوت. استنشاق البخار أيضا يعزز الدورة الدموية ويوفر الرطوبة مما يجعل صوتك أكثر ليونة، وللحصول على نتائج أفضل، يمكن إضافة بضع قطرات من زيت النعناع أو دهن الكافور وعمل تبخيرة لمدة 5 إلى 10 دقائق. يمكن وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وتتم الغرغرة في الجزء الخلفي من الحلق. تناول ملعقة كبيرة من العسل يومياً وحدها، أو مع الليمون والشاي الساخن، يساعد في الحصول على صوت أكثر سلاسة. المصدر: منتديات رحيل لكل العرب - من قسم: المواضيع العامة
	اقتباس

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لماذا يأتي شهر فبراير منقوصًا بين أشهر السنة الأخرى , اشهر السنة	مهرة النجدية	المواضيع العامة	1	09-07-2019 12:46 PM
القناعة في السنة النبوية	الفارس	قسم الحديث الشريف والسُنة النبوية	1	08-07-2019 05:45 PM
حجية السنة في ضوء الأحاديث النبوية	الفارس	قسم الحديث الشريف والسُنة النبوية	1	08-07-2019 05:42 PM
التعامل مع الإشاعات من خلال السنة النبوية	الفارس	قسم الحديث الشريف والسُنة النبوية	1	07-07-2019 09:37 PM
الفرق بين السنة والعام	العبوق	المواضيع العامة	0	17-11-2018 07:03 PM

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)