:: دورات تدريبية فى القيادة وادارة وتطويرالمؤسسات (آخر رد :AHMEDBBMF)       :: دورة إدارة الجودة في سلسلة التوريد #مركز_الرؤية_الاستراتيجية_للتدريب (آخر رد :AHMEDBBMF)       :: دورة : الإدارة المالية باستخدام مؤشرات الأداء المالية الرئيسية Financial KPI's (آخر رد :محمد بادر)       :: دورة : التسويات الجردية والأخطاء المحاسبية ومعالجتها (آخر رد :محمد بادر)       :: # دورة تنمية مهارات الإبداع والإشراف في بيئة العمل#16 فبراير 2025م #اسطنبول#metc (آخر رد :جهاد سعيد)       :: # دورة الأعمال المساحية وحساب الكميات واستخدام نظام تحديد المواقع العالمي #26 يناير 2 (آخر رد :جهاد سعيد)       :: دورة : التقنيات الحديثة في صيانة المولدات والمحركات الكهربائية (آخر رد :محمد بادر)       :: دورة : الإتجاهات الحديثة في العلاقات العامة والإعلام الإقناعي (آخر رد :محمد بادر)       :: دورة : تخطيط القوى العاملة وإعادة هندسة العمليات وتقييم الاداء (آخر رد :محمد بادر)       :: # دورة هندسة التآكل بالتعدين #16 فبراير 2025م #القاهرة#metc (آخر رد :جهاد سعيد)      
اختر لونك:
وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ۖ وَسَتُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ [ التوبة : ( 105 )] كلمة الإدارة

يرجى إختيار القسم المناسب قبل النشر وسيعاقب المخالف بإنذار أول مرة وسيتم حظره إذا تكرر ذلك كلمة الإدارة

يُمنع كتابة مواضيع السحر والشعوذة والروحانيات والابراج بكافة الأشكال والمخالف سيعاقب بحظر مؤقت وإذا تكرر سيكون حظر دائم تنبيه هام جداً



عالم حواء وتربية الأطفال كل ما يختص بعالم المراة وكل ما يختص بالطفل

أضف رد جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-04-2019, 03:22 AM   #1
تاريخ التسجيل: Feb 2019
العمر: 29
المشاركات: 1,003
التقييم: 10
تاريخ التسجيل: Feb 2019
العمر: 29
المشاركات: 1,003
التقييم: 10
افتراضي 3 نصائح صيفية لمُعالجة الهالات السوداء

تُعتبر الهالات السوداء من المشكلات التي تُواجه المرأة وتتفاقم في فصل الصيف نتيجةً للتعرض إلى أشعة الشمس، و التعب والسهر أيضاً، لذلك نُقدِّم لكِ سيدتي 3 نصائح صيفية لمعالجة الهالات السوداء ..

1- الفاكهة الملونة: كلما تعددت ألوان الفاكهة زادت فوائدها .. فإجمالاً الفاكهةِ غنيةٌ بالفيتاميناتِ التي تُساعد في الحصول على عيونٍ صحيةٍ من الداخل، ولكن أيضاً هذه الفيتامينات تؤدي دوراً في تخفيف ظهور الهالات السوداء المتركِّزةِ أسفل العين، وللحصول على جميع مضادات الأكسدة المفيدة عليكِ تناول جميع ألوان الفاكهةِ من الأحمر الفريز، الخوخ، التفاح... إلى الأرجواني المشمش، و البرتقال، المانغو... مروراً بالأصفر الموز، و الأناناس ...

2- المكسرات النيئة: اللوز، الجوز، الفستق الحلبي، الصنوبر والكاجو، جميعها تحتوي على نسبةٍ جيدةٍ من الزيوت الأساسيةِ للجسم التي تُعطي نضارةً هائلةً وجاذبيةً رائعة للعيون، كما تدخل هذه الزيوت في تركيبةِ مجمل أنواع الكريمات المتخصصةِ في تبييض منطقة أسفل العينين.

3- الخضار الخضراء: إن الخضار الخضراء كالبروكولي، الهندباء، الملوخية، السبانخ، الكوسى، الخيار، البقدونس وغيرها تزيد بنسبةٍ هائلةٍ كميات الأكسجين في الدم، ليحل هذا الأخير محل ثاني أكسيد الكربون لإحتوائها على كميةٍ كبيرةٍ من الحديد، وهذا النوع من الخضار يساعد في منح البشرة وخصوصاً تلك الموجودة أسفل العينين بريقاً رائعاً ولوناً أفتح بدرجتين مما هي عليه، تخلَّصي من الهالات السوداء بالغذاءِ فإبدئي نهارك بتناول الخيار أو الخس مع الفطور، أضيفي البروكولي، النعناع والروكة إلى السلطة خلال وجبة الغداء وتناولي بعض أوراق الفرفحين أو الصعتر الأخضر مع سندويش العشاء الخفيف.

إذاً عليكِ بتطبيق هذه النصائح لتتمتعي بعيونٍ مُشرقةٍ بلا هالات سوداء مُزعجة

القيصر غير متواجد حالياً   اقتباس
أضف رد جديد

الكلمات الدلالية (Tags)
منتديات رحيل, رحيل, شبكة رحيل, r7il, r7il.com


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حاربي ظهور الهالات السوداء تحت عينيك القيصر عالم حواء وتربية الأطفال 0 17-04-2019 01:59 AM
كل ما تودين معرفته عن الهالات السوداء ستجدينه هنا القيصر عالم حواء وتربية الأطفال 0 11-04-2019 03:44 AM
7 نصائح صيفية لتزيدي جمالك القيصر عالم حواء وتربية الأطفال 0 11-04-2019 02:44 AM
تخلصي من الرؤوس السوداء "الزيوان" في ثلاثة أيام فقط سالجان عالم حواء وتربية الأطفال 0 09-04-2019 03:57 AM
نصائح لإخفاء الهالات السوداء سالجان عالم حواء وتربية الأطفال 0 09-04-2019 12:35 AM


الساعة الآن 09:54 PM

 


Content Relevant URLs by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.