إن فاكهة الكرز من أشهى الفواكه التي تنضج في فصل الصيف والتي لها الكثير من الفوائد للكثير من الأمراض وتساعد على العناية بالبشرة، وهناك نوعان من الكرز: الأحمر والأخضر .

من فوائد الكرز للبشرة وللجسم:

- الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين.

-يطرد السموم من الدم.

- يحمي الكرز من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع.

-يحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين مما يساعد مرضى السكري.


أما فوائد الكرز للبشرة والجلد فتتمثل بما يلي:

يحتوي الكرزعلى مضادات الأكسدة ولذلك يمكن استبدال استخدام الكريمات المرطبة الغنية بفيتامين(إي) بأكل ما يعادل عشرون حبة كرز يومياً.

-يشير أطباء الجلد إلى أن الكرز من فواكه الجمال حيث يكسب المرأة بشرة متألقة ومحمرة وذلك لاحتوائه على فيتامين(a)، الذي يعتبر من العناصر ‏الأساسية لحماية أنسجة الجلد و تجدد خلاياها التي تموت عند التعرض ‏لأشعة الشمس والاجهاد والتعب وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر.

- يستخدم الكرز في علاج الحروق وذلك بعجن بعض الكرز حتى يصبح سائلا ً، ثم تبلل قطعة من القماش فيه وتضعها على مكان الحرق عدة مرات في اليوم .

لقد رزقنا الله تعالى بالكثير من النعم التي تفيد أجسامنا وتقوي صحتنا، لذا علينا الاستفادة منها واللجوء للطبيعة كمصدر أساسي لعلاج وحماية أجسادنا وبشرتنا.