:: # دورة الأعمال المساحية وحساب الكميات واستخدام نظام تحديد المواقع العالمي #26 يناير 2 (آخر رد :جهاد سعيد)       :: دورة : التقنيات الحديثة في صيانة المولدات والمحركات الكهربائية (آخر رد :محمد بادر)       :: دورة : الإتجاهات الحديثة في العلاقات العامة والإعلام الإقناعي (آخر رد :محمد بادر)       :: دورة : تخطيط القوى العاملة وإعادة هندسة العمليات وتقييم الاداء (آخر رد :محمد بادر)       :: # دورة هندسة التآكل بالتعدين #16 فبراير 2025م #القاهرة#metc (آخر رد :جهاد سعيد)       :: # دورة التخليص الجمركي والشحن والتصدير #23 فبراير 2025م #دبي #metc (آخر رد :جهاد سعيد)       :: المحامية رباب المعبي تناقش رسالة الدكتوراة بعنوان (حقوق الملكية الفكرية في للمصنفات ا (آخر رد :جاسر صفوان)       :: دورة إستراتيجيات التعاقد والتفاوض للمشتريات - مستوى متقدم (آخر رد :هاجر صبري)       :: مكتب ترجمة معتمد بمدينة نصر: دليلك الشامل لاختيار الأفضل (آخر رد :عمر شحات)       :: # دورة المحاسبة ونظم المعلومات فى قطاع النفط#16 فبراير 2025م #اسطنبول#metc (آخر رد :جهاد سعيد)      
اختر لونك:
وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ۖ وَسَتُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ [ التوبة : ( 105 )] كلمة الإدارة

يرجى إختيار القسم المناسب قبل النشر وسيعاقب المخالف بإنذار أول مرة وسيتم حظره إذا تكرر ذلك كلمة الإدارة

يُمنع كتابة مواضيع السحر والشعوذة والروحانيات والابراج بكافة الأشكال والمخالف سيعاقب بحظر مؤقت وإذا تكرر سيكون حظر دائم تنبيه هام جداً



عالم حواء وتربية الأطفال كل ما يختص بعالم المراة وكل ما يختص بالطفل

أضف رد جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 28-03-2019, 03:27 AM   #1
تاريخ التسجيل: Feb 2019
المشاركات: 1,010
التقييم: 10
تاريخ التسجيل: Feb 2019
المشاركات: 1,010
التقييم: 10
افتراضي نصائح للحصول على بشرة نضرة ومثالية في فصل الشتاء

هل تريدين الحصول على بشرةٍ نضرةٍ في الشتاء؟ هل لاحظتي ظهور علامات التجاعيد المبكرة حول عينيكِ، وشحوب بشرتك في الشتاء؟

إن جفاف وشحوب البشرة وتشققها من الأمور التي تعاني منها الكثيرات – خصوصاً في فصل الشتاء – نتيجة العديد من العوامل الخارجية والداخلية، لكن هناك بعض الأمور التي تساعد في التخلص من تلك المشاكل، والحصول على بشرةٍ نضرةٍ ومثالية في فصل الشتاء.

اقرئي السطور الآتية لتكتشفي أفضل الطرق لحماية بشرتك في الشتاء، وفي جميع فصول العام أيضاً:

النوم الكافي

احرصي على الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم المتواصل (حوالي 8 ساعات يومياً)؛ لأن قلة النوم تسبب ظهور التجاعيد المبكرة في البشرة، كما تجعل بشرتك تبدو مرهقةً وشاحبةً في الصباح.

وإذا كنتِ تعانين من اضطرابات النوم، فجربي أحد الحلول السريعة للتغلب على هذه المشكلة!

الزيوت الطبيعية للبشرة

تفقد البشرة كثيراً من الزيوت الطبيعية في الشتاء، خصوصاً نتيجة استعمال الماء الساخن في غسل الوجه، لذا فمن الأفضل تعويض الزيوت الطبيعية التي تفقدها البشرة من خلال تدليك البشرة بالزيوت الطبيعة التي تعمل على تجديد خلايا البشرة، ومنها زيت الخروع، الذي يتميز بقدرته على تجديد خلايا البشرة وحمايتها من التجاعيد المبكرة. يكفي دهن الوجه بكمية قليلة جداً من زيت الخروع قبل النوم، ثم غسل الوجه صباحاً لإزالة آثار الزيت، أو تركه لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات ثم يغسل الوجه بالماء.


التغذية السليمة

اجعلي من الأسماك – خصوصاً سمك السلمون – ضيفاً دائماً على مائدتك خصوصاً في الشتاء؛ لأن الأسماك غنية بأحماض الأوميجا 3، التي تساعد على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد.

احرصي أيضاً على تناول فول الصويا لأنه يساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، و كذلك أكثري من تناول الفواكه والأغذية الأرجوانية اللون لأنها تعمل على تأخير علامات شيخوخة البشرة.

ترطيب البشرة

تناولي الكثير من الماء والعصائر – خصوصاً الطبيعية – لتوفير الترطيب الداخلي للبشرة، أما الترطيب الخارجي، فليس أجمل من كريم الترطيب الطبيعي الذي تصنعه يديكِ. جربي طريقة عمل كريم الترطيب الطبيعي للبشرة في هذا الرابط!

النظارة الشمسية في الشتاء!

ارتداء النظارة الشمسية لا يقتصر على شهور الصيف فقط، بل يجب ارتداؤها في جميع الأوقات التي تكون فيها أشعة الشمس قوية على العين؛ فبالإضافة إلى ضرورة النظارة الشمسية للحفاظ على سلامة العين، فإن ارتداءها أيضاً يقلل من التجاعيد حول العين التي تتكون نتيجة كثرة تضييق العين أثناء الوقوف في الشمس.

الفارس غير متواجد حالياً   اقتباس
أضف رد جديد

الكلمات الدلالية (Tags)
منتديات رحيل, رحيل, شبكة رحيل, r7il, r7il.com


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لعروس الشتاء القيصر عالم حواء وتربية الأطفال 0 17-04-2019 07:03 AM
نصائح للحفاظ على جمال يديك في الشتاء القيصر عالم حواء وتربية الأطفال 0 17-04-2019 07:02 AM
أهم نصائح العناية بالبشرة في الشتاء سالجان عالم حواء وتربية الأطفال 0 09-04-2019 04:32 AM
نصائح للحصول على بشرة بلون ذهبي جذّاب سالجان عالم حواء وتربية الأطفال 0 09-04-2019 03:59 AM
للحصول على بشرة ذهبية جذابة اتبعي هذه النصائح الفارس عالم حواء وتربية الأطفال 0 28-03-2019 04:25 AM


الساعة الآن 11:44 AM

 


Content Relevant URLs by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.