كلمة الإدارة |
كلمة الإدارة |
تنبيه هام جداً |
مطبخ وصيدلية رحيل كل ما يختص بالمطبخ / وكل ما يختص بالأدوية الطبية والأعشاب الطبية |
أضف رد جديد |
16-03-2019, 01:51 AM | #1 |
تاريخ التسجيل: Feb 2019
الدولة: قلب ابي
العمر: 31
المشاركات: 1,006
التقييم: 10
|
تاريخ التسجيل: Feb 2019
الدولة: قلب ابي
العمر: 31
المشاركات: 1,006
التقييم: 10
سلطة الكينوا مع دجاج بالبهارات
المقادير
1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة حب 1 ملعقة كبيرة كمون حب 2/1 ملعقة كبيرة فلفل أسود صحيح 1 ملعقة صغيرة بابريكا مطحونة 4/1 كوب زيت زيتون ملح 1 دجاج حوالي 1 كيلو (مُقطع إلى 8 قطع) بالجلد والعظم للسلطة 1 تفاح أخضر 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة خل تفاح 4/3 كوب أعشاب طازجة مفرومة (نعناع- كزبرة- بقدونس- كرات) 2 كوب كينوا مطهوة 2/1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل طماطم مُجففة مُقطعة إلى شرائح بالطول رفيعة للتزيين الطريقة يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. تُسخن مقلاة على نار متوسطة، تُضاف البهارات وتُحمص مع التقليب حتى تظهر رائحتها. تُرفع بعيداً عن النار، تُترك لتبرد ثم تُجرش. تُخلط في وعاء عميق مع البابريكا وزيت الزيتون، ويُتبل الخليط بالملح. تُتبل قطع الدجاج بالخليط مع الدعك الجيد باليد حتى تتشرب من التتبيلة. - تُسخن مقلاة على نار متوسطة، تُضاف قطع الدجاج، تُترك لمدة 10 دقائق مع التقليب من حين لآخر حتى يتغير لونها من كل الجوانب. تُرفع وتُرص في صاج ثم تُوضع بالفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى تمام النضج. للسلطة يُقشر التفاح ويُقطع إلى مكعبات صغيرة، يُضاف إليه عصير الليمون حتى لا يتغير لونه. يُخلط التفاح مع الخل والأعشاب المفرومة في وعاء عميق. تُضاف الكينوا، القرفة، زيت الزيتون، يُتبل الخليط بالملح والفلفل مع التقليب حتى تتجانس المكونات. توضع السلطة في طبق التقديم، تُرص فوقها قطع الدجاج وتُزين بالطماطم الجافة. المصدر: منتديات رحيل لكل العرب - من قسم: مطبخ وصيدلية رحيل |
اقتباس |
أضف رد جديد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
منتديات رحيل, رحيل, شبكة رحيل, r7il, r7il.com |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دجاج كشميري , مكونات عمل دجاج كشميري | سالجان | مطبخ وصيدلية رحيل | 1 | 02-10-2019 12:56 AM |
دجاج البابريكا , تقديم دجاج البابريكا | سالجان | مطبخ وصيدلية رحيل | 0 | 02-03-2019 03:52 AM |
طريقة عمل سلطة سيزر دايت | رفيق الدرب | مطبخ وصيدلية رحيل | 0 | 28-01-2019 07:43 AM |
سلطة الزبادي بالطحينة | رفيق الدرب | مطبخ وصيدلية رحيل | 0 | 28-01-2019 07:33 AM |
طرق تحضير سلطة الزبادي | رفيق الدرب | مطبخ وصيدلية رحيل | 0 | 28-01-2019 07:31 AM |