منتديات رحيل لكل العرب - أفضل الأطعمة المفيدة لصحة القلب

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أفضل الأطعمة المفيدة لصحة القلب

§ اللوز
§ الجوز
§ الكرز
§ التوت الأزرق
§ السالمون
§ التونا
§ زيت الزيتون
§ التوفو
§ اللبن قليل الدسم
§ البطاطا الحلوة
§ بذور الكتان
§ البرتقال
§ الجزر
§ الشوفان
§ الشعير