الموضوع: كرات التمر بالشوفان (صحي)
عرض مشاركة واحدة
قديم 27-05-2019, 01:47 PM   #1
مهرة النجدية
تاريخ التسجيل: Feb 2019
الدولة: قلب ابي
العمر: 31
المشاركات: 1,006
التقييم: 10
مهرة النجدية
تاريخ التسجيل: Feb 2019
الدولة: قلب ابي
العمر: 31
المشاركات: 1,006
التقييم: 10
افتراضي كرات التمر بالشوفان (صحي)
المكوّنات
3 _حبات تمر
ملعقة صغيرة زبدة الفول السوداني
ملعقة صغيرة شوفان
ملعقة صغيرة كاكاو بودره
1 _ حبه جوز مطحون او أي نوع من المكسرات
الخطوات
توضع جميع المقادير ثم تعحن وتكور على شكل كوره


ممكن تأخذ سناك تقريباً الوحدة فيها 100 سعره حراريه


وبالهنا والعافية

مهرة النجدية غير متواجد حالياً   اقتباس