المكوّنات
بروكلي قرنابيط
فجل احمر كرفس
جزر فلفل ملون
برتقال و فراولة
الخطوات
توضع جميع المقادير في الخلاط


والف صحة


يعتبر وجبة بحد ذاته كوجبة عشاء لاصحاب الرجيم