اختر لونك:
وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ۖ وَسَتُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ [ التوبة : ( 105 )] كلمة الإدارة

يرجى إختيار القسم المناسب قبل النشر وسيعاقب المخالف بإنذار أول مرة وسيتم حظره إذا تكرر ذلك كلمة الإدارة

يُمنع كتابة مواضيع السحر والشعوذة والروحانيات والابراج بكافة الأشكال والمخالف سيعاقب بحظر مؤقت وإذا تكرر سيكون حظر دائم تنبيه هام جداً



مطبخ وصيدلية رحيل كل ما يختص بالمطبخ / وكل ما يختص بالأدوية الطبية والأعشاب الطبية

أضف رد جديد

قديم 18-11-2018, 02:27 PM   #1
تاريخ التسجيل: Nov 2018
الدولة: جدة
المشاركات: 105
التقييم: 10
تاريخ التسجيل: Nov 2018
الدولة: جدة
المشاركات: 105
التقييم: 10
افتراضي اهميه عصير المشمش

اهميه عصير المشمش



للمشمش اهميه و فائدة كبيرة جدا لجسم الانسان ويزيد من تقويه المناعه




عصير المشمش

تحتوي فاكهة المشمش على نسبةٍ عاليةٍ من المواد الغذائيّة التي تساعد جسم الإنسان على التصدّي للأمراض وتقوية مناعته، كما أن المشمشَ يُعدّ واحدًا من الفواكه التي لا تحتوي على نسبة عاليةٍ من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة من القيم الغذائية العالية، والجدير بالذكر أنه يمكن تناول فاكهة المشمش إما طازجة أو مُربى أو عن طريق إضافتها إلى أطباق الحلويات، أو عن طريق تناولها كعصير طبيعيّ، وسيتم في هذا المقال تقديم أهم المعلومات حول فوائد عصير المشمش بالتفصيل، بالإضافة إلى فوائد المشمش الصحيّة.



فوائد عصير المشمش

يعدُّ عصيرُ المشمش أحدَ أنواعِ العصائر الطبيعيّة التي يُنصح بشربها للأطفال وللكبار، حيث يتمّ إعداده عن طريقِ الخلاط الكهربائيّ، ويتم إضافةُ الحليب أو أنواع أخرى من الفواكه وذلك حسب الرغبة، ومن أهمِّ وأبرز فوائد عصير المشمش ما يأتي:

يساعدُ عصيرُ المشمش على زيادة معدل إنتاج الهيموجلوبين في الدم؛ وذلك لاحتوائه على نسبةٍ عالية من عنصر الحديد وعنصر النحاس.
يساعدُ هذا العصير الطبيعيّ في حماية جسم الإنسان من خطر الإصابة بأمراض السرطان؛ نظرًا لاحتواء المشمش على نسبة عالية جدًا من المواد المضادة للأكسدة.
يعملُ العصير على حماية صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين، ويقييها من الأمراض.
يساعد هذا العصير على معالجة بعضِ المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي، مثل: مرض الإمساك وعسر الهضم، حيث يحتوي المشمش على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء.
يعدُّ عصير المشمش من العصائر الطبيعية المفيدة والمساعدة على الحمل، حيث تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين أ الذي يعمل على زيادة نسبة الخصوبة عند المرأة ومعدل الحيوانات المنويّة عند الرجل.

فوائد المشمش

هناك العديدُ من الفوائد الصحية التي يمكن لجسم الإنسان الحصول عليها عند تناول فاكهة المشمش، فهي تحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية مثل: الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة وغيرها من المركبات الطبيعية، ومن أهم فوائد المشمش الصحية ما يأتي:

تحتوي فاكهة المشمش على مجموعةٍ متنوعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ الذي يلعب دورًا مهمًا في حماية العين من الأمراض الصحية، خاصةً مرض العشى الليليّ.
تحتوي فاكهةُ المشمش على فيتامين أ وفيتامين سي اللذان يمنعان من ظهور علامات التقدّم في العمر.
تساعد هذه الفاكهة في المحافظة على نضارة البشرة وبقائها نضرة، وتحميها من الإصابة بالعديد من المشاكل الجلديّة مثل مشكلة جفاف البشرة، وظهور التجاعيد حول العينين.
يساعدُ المشمش في معالجة مشكلة الحمى والتخفيف من مضاعفاتها الصحية؛ وذلك لاحتواء هذه الفاكهةِ على نسبةٍ جيّدة من الفيتاميناتِ والمعادن المتنوّعة.

العبوق غير متواجد حالياً   اقتباس
أضف رد جديد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصير المشمش المجفف , طريقه عصير المشمش المجفف سالجان مطبخ وصيدلية رحيل 1 02-10-2019 12:57 AM
عصير البصل للشعر .. القوة واللمعان سالجان عالم حواء وتربية الأطفال 0 04-05-2019 09:40 PM
فوائد عصير البصل لشعر قوي ولامع سالجان عالم حواء وتربية الأطفال 0 08-03-2019 07:15 PM
فوائد عصير البصل لشعر قوي ولامع الفارس عالم حواء وتربية الأطفال 0 26-02-2019 03:49 AM
طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب رفيق الدرب مطبخ وصيدلية رحيل 0 28-01-2019 07:13 AM


الساعة الآن 11:00 AM

 


Content Relevant URLs by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.