اختر لونك:
وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ۖ وَسَتُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ [ التوبة : ( 105 )] كلمة الإدارة

يرجى إختيار القسم المناسب قبل النشر وسيعاقب المخالف بإنذار أول مرة وسيتم حظره إذا تكرر ذلك كلمة الإدارة

يُمنع كتابة مواضيع السحر والشعوذة والروحانيات والابراج بكافة الأشكال والمخالف سيعاقب بحظر مؤقت وإذا تكرر سيكون حظر دائم تنبيه هام جداً



مطبخ وصيدلية رحيل كل ما يختص بالمطبخ / وكل ما يختص بالأدوية الطبية والأعشاب الطبية

أضف رد جديد

قديم 20-02-2019, 07:18 AM   #1
الصورة الرمزية admin


المدير العام ومؤسس الموقع
تاريخ التسجيل: Dec 2016
المشاركات: 999,999
التقييم: 10
الصورة الرمزية admin


المدير العام ومؤسس الموقع
تاريخ التسجيل: Dec 2016
المشاركات: 999,999
التقييم: 10
Icon39 ماذا تعرف عن البيض ؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



ماذا تعرف عن البيض :
-------------------
البيض : يتكون من شكل بيضوي وله الوان الأبيض والبني وتتكون من ثلاث طبقات ، الصفار والبياض والقشرة . ويمكن تناولها مسلوقا" ومقليا" ونيئا" .

فوائد البيض المسلوق
------------------
البيض المسلوق مهما" لصحة العين . بيضة واحدة يمنع بالضمور البقعي في العين وهو يحتوي على اللوتين والزياكسانثين الذي يقلل من اصابة العين بتعتيم العدسة .* فيه الكولين : من أهم المصادر الغذائية يحتوي على فيتامين b لبناء أغشية الخلايا ويزيد من قوة الذاكرة مما يساعد على نقل الرسائل من المخ الى الأعصاب والعضلات .* فيه مضادات للأكسدة : تقي الجسم من خطر الأصابة بالشيخوخة المبكرة .* فيه مادة الاوميغا وفيتامين d : تساعد على خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم وهي أحدى العوامل الخطرة على القلب . ويساعد على تقوية العظام والعضلات ويمنع فقدانها .* تناول البيض المسلوق للحامل يساعد على نمو الجنين ويمنع من تشوهات خلقية .* تناول البيض يعمل على شعور بالشبع أطول فترة وبذلك يخسس الجسم .

فوائد البيض النيئ:
-----------------
أكدت الدراسات أن البيض المطبوخ يتعرض للأمتصاص بصورة أفضل من البروتين الموجود في البيض النيئ .* البيوتين : أحد انواع فيتامين b غير موجود في البيض المطبوخ لأنه يتحطم بالحرارة .

التسمم البكتيري :
---------------
يمكن ان يحتوي البيض النيئ غير المطبوخ على نوع من البكتريا تسمى السالمونيلا والتي تكون موجودة على قشر البيضة أو بداخلها تسبب المرض - أعراضها تضهر من 6 الى 48 ساعة وهذه الأعراض : أضطرابات المعدة - الأسهال - الغثيان - الحمى - والصداع وتستمر لمدة 3 الى 7 أيام . والأشخاص الأكثر أصابة هم الذين ليس لديهم مناعة / مثل مرضى السكري والآيدز والأورام السرطانية الخبيثة والنساء الحوامل والكبار السن .
ملاحظه : الحليب والبيض من أفضل مصادر البروتين حيث يحتوي البيض على الأحماض الأمينية التسعة .

محتويات البيض المسلوق :
-----------------------
يحتوي على كمية عالية من الكولسترول وفيتامين a و b و d ; وفيه نسبة من الكبريت ومعدن الترتبوفان والفسفور والحديد والزنك والسيليوم والمنغنيسيوم والصوديوم والبروتينات واحماض الفوليك والكالسيوم والسيلينيوم .






admin غير متواجد حالياً   اقتباس
أضف رد جديد

الكلمات الدلالية (Tags)
منتديات رحيل, رحيل, شبكة رحيل, r7il, r7il.com


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سماع أصوات مزعجة بشكل مستمر.. ماذا تعرف عن طنين الأذن؟ القيصر عالم آدم 2 08-06-2022 09:51 AM
ماذا تعرف عن ماري مارجريت أورايلي admin عالم حواء وتربية الأطفال 1 29-07-2019 01:31 AM
ماذا تعرف عن الإصابة بـ «البرد في المعدة»؟ القيصر عالم آدم 1 08-07-2019 02:16 PM
ماذا تعرف عن السِّمِيلُودُون ؟؟ admin المواضيع العامة 0 21-02-2019 07:10 AM
ماذا تعرف عن الحمد لله ؟ admin المواضيع العامة 1 07-05-2017 01:59 PM


الساعة الآن 06:47 PM

 


Content Relevant URLs by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.