اختر لونك:
وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ۖ وَسَتُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ [ التوبة : ( 105 )] كلمة الإدارة

يرجى إختيار القسم المناسب قبل النشر وسيعاقب المخالف بإنذار أول مرة وسيتم حظره إذا تكرر ذلك كلمة الإدارة

يُمنع كتابة مواضيع السحر والشعوذة والروحانيات والابراج بكافة الأشكال والمخالف سيعاقب بحظر مؤقت وإذا تكرر سيكون حظر دائم تنبيه هام جداً



المواضيع العامة يمنع منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطة يجب ان تكون المواضيع مفيدة وهادفة

أضف رد جديد

قديم 27-11-2018, 06:28 PM   #1
تاريخ التسجيل: Nov 2018
الدولة: جدة
المشاركات: 105
التقييم: 10
تاريخ التسجيل: Nov 2018
الدولة: جدة
المشاركات: 105
التقييم: 10
افتراضي الشك



الشك

هو الحيرة التي تصيب الإنسان فيما يفعله هو أو يفعله الآخرين
فيبقى الإنسان متردداً حول تكذيبه أوتصديقه لبعض الأمور
ويمكن أن تصل هذه الحالة به إلى الإصابة بالأمراض النفسية والخيالات غير الواقعية.



والشك له حدود
فالطبيعي منه هو ما يمتلكه الإنسان في لحظة ما أو لأمر معين ويعد مهمّاً لعدم الوقوع بالمخاطر والأفخاخ
وأمّا الشك غير الطبيعي والمرضي هو عدم تصديق أي شيء حول المريض وعدم تقبل الأمور كما هي
فهو يكره ويحقد ويعدّ نفسه إنساناً مضطهداً.



الشك الزائد عن الحد قد يؤدي إلى العديد من المشاكل
فمثلاً الشك الزائد وغير المنطقي بين الأزواج قد يؤدي إلى الطلاق
وكذلك الشك بالآخرين قد يؤدي إلى الفشل بالعمل أو حتى الوصول إلى القتل والأذى الجسدي.




نصائح للتخلص من الشك !

يوجد العديد من النصائح ، التي يمكن اتباعها للتخلص من الشك ، نذكر منها:

١_ اعرف السبب وراء شكوكك ، وحاول البحث عن السبب الحقيقي الذي يدفع الشخص المقابل بهذه الأمور
دون اللجوء إلى تخيلات غير منطقية وغير مناسبة.

٢_ اسأل الآخرين عن مدى صحة شكوكك ، ولا بأس أن تسأل الشخص الذي تشك به عن بعض الأمور التي تجول بخاطرك وتستمع جيداً لما يقوله
ثق بنفسك أولاً حتى تستطيع الوثوق بالآخرين ولا تهتم بما يقوله الآخرون عنك
من خلال حبّك لنفسك وإصلاحها من أجلك أنت.


٣_ قم بممارسة بعض التمارين التي تساعدك على الارتخاء ، ولا تستسلم للعصبية والقلق.

٤_ الابتعاد عن إصدار الأحكام على الناس قبل التأكد ،
وإن لم يكن هنالك مجال للتأكد فيجب عليك أن تبتعد عن التفكير بالأمر.



٥_ قم بإلهاء نفسك بأمور أخرى كعمل جديد أو ممارسة هوايتك المفضّلة.


٦_ الابتعاد عن الناس السلبيين والنمامين.


٧_ التعوّذ بالله من الشيطان الرجيم والاقتراب من الله تعالى وقراءة القرآن حتى يشفي روحك.


٨_ إذا شعرت بوجود أسباب جذرية في شخصيتك تجعلك تشكّ بمن حولك ،
توجّه إلى الطبيب النفسي وتحدّث معه عن كافّة شكوكك ومشاكلك النفسية.



كيفية التعامل مع الشخص الشكاك.

التعامل مع كثير الشك هنالك بعض الأمور التي يمكن أن يتبعها الشخص
الذي يتعامل مع الإنسان الشكّاك والتي قد تساعده على التخلّص
من شكوكه وخاصّةً بين الأزواج، وهي :


١_ الاهتمام به وعدم إهماله.

٢_ عبر له عن مشاعرك اتجاهه ولا تكبتها بداخلك ، فلا بدّ من أن تكون إنساناً صريحاً وواضحاً.

٣_ استمع له جيداً وباهتمام شديد ، وقدّم له النصائح والمساعدة.

٤_ احفظ أسراره ولا تبح بها لأحد مهما كان قريباً منك.

٥_ ابتعد عن الغموض والاختفاء أثناء تعاملك معه ، وكن واضحاً بكافة حركاتك وتوجهاتك.

٦_ لا تجعله يقيد حريتك وابن الحدود واطلب منه الالتزام بها.

٧_ أقنعه بأن يتوجّه أخصائي نفسي في حال تفاقم حالته النفسية وعدم استقرارها


العبوق غير متواجد حالياً   اقتباس
أضف رد جديد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وقفة مع قوله تعالى: {فإن كنت في شك مما أنزلنا إليك} القيصر قسم القرآن الكريم 2 25-07-2019 03:07 AM
الشك في نجاسة الماء هل يجعله نجسا؟ العبوق قسم الحديث الشريف والسُنة النبوية 1 19-07-2019 02:27 PM


الساعة الآن 05:36 PM

 


Content Relevant URLs by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.