:: نظام غذائي للتخلص من احتباس السوائل بجسمك (آخر رد :مهرة النجدية)       :: أفضل مشروب يمكنك تناوله بعد ممارسة الرياضة (آخر رد :مهرة النجدية)       :: استعيدي رشاقتك بعد الولادة (آخر رد :مهرة النجدية)       :: مساج للتخلص من السيلوليت (آخر رد :مهرة النجدية)       :: ما هي حمية الديتوكس (آخر رد :مهرة النجدية)       :: دراسة: إذا أردتي وزناً مناسباً احصلي على نوماً مناسباً (آخر رد :مهرة النجدية)       :: هل تمارسين الرقص الشرقي (آخر رد :مهرة النجدية)       :: 5 أكاذيب عن الرشاقة (آخر رد :مهرة النجدية)       :: رجيم دكتور فادي كامل (آخر رد :مهرة النجدية)       :: 4 مشروبات تخلصك على دهون البطن (آخر رد :مهرة النجدية)      
اختر لونك:
وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ۖ وَسَتُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ [ التوبة : ( 105 )] كلمة الإدارة

سيتم حذف كل الأعضاء الخاملين الذين ليس لديهم أي مشاركة كلمة الإدارة

مرحباً بكم في شبكة ومنتديات رحيل كلمة الإدارة



مطبخ وصيدلية رحيل كل ما يختص بالمطبخ / وكل ما يختص بالأدوية الطبية والأعشاب الطبية

أضف رد جديد

قديم 16-03-2019, 01:49 AM   #1
تاريخ التسجيل: Feb 2019
الدولة: قلب ابي
العمر: 26
المشاركات: 600
التقييم: 10
تاريخ التسجيل: Feb 2019
الدولة: قلب ابي
العمر: 26
المشاركات: 600
التقييم: 10
افتراضي سلطة الطحينة

انا : مهرة النجدية


المقادير
1 فص ثوم
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
1/2 كوب طحينة
1/4 كوب ماء دافىء
1/4 كوب عصير ليمون




الطريقة
يفرم الثوم مع الملح جيداً في هاون أو مفرمة صغيرة ويضاف إليهما الكمون والفلفل.
تخلط الطحينة والماء جيداً ويضاف إلى الخليط عصير الليمون وتقلب المحتويات حتى تتجانس تماماً.
يضاف خليط الثوم والتوابل لباقي المكونات وتمزج جيداً.
يفضل عمل السلطة قبل الاستخدام بفترة حتى تتجانس المكونات. كما يمكن تحضيرها بوضع كل المكونات في خلاط مع التأكد من فرم الثوم جيداً. عند استخدام الطحينة يراعى أن توضع في حمام ماء دافئ (في وعاء ويوضع هذا الوعاء داخل وعاء أكبر فيه ماء دافىء) وتقلَّب حتى نحصل على المعجون والزيت معاً.
يمكن استخدام كوب من هذه السلطة مع كوب من الزبادي وحبَّتان من الباذنجان المشوي والمهروس للحصول على سلطة بابا غنوج. وكذلك يمكن إضافة السلطة إلى حمص مطهو وخفقها بالخلاط لعمل سلطة الحمص.
لتحضير صلصة طبق الشاورمة تُضاف 1 ملعقة صغيرة شطة، 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ونصف كوب طماطم مكعبات صغيرة إلى سلطة الطحينة.
مهرة النجدية غير متواجد حالياً   اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
منتديات رحيل, رحيل, شبكة رحيل, r7il, r7il.com


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



الساعة الآن 05:33 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009