اختر لونك:
وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ۖ وَسَتُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ [ التوبة : ( 105 )] كلمة الإدارة

يرجى إختيار القسم المناسب قبل النشر وسيعاقب المخالف بإنذار أول مرة وسيتم حظره إذا تكرر ذلك كلمة الإدارة

يُمنع كتابة مواضيع السحر والشعوذة والروحانيات والابراج بكافة الأشكال والمخالف سيعاقب بحظر مؤقت وإذا تكرر سيكون حظر دائم تنبيه هام جداً



عالم آدم كل ما يختص بعالم الرجال أزياء , موضة , صور , ساعات , كماليات , تسريحات الشعر , قصص وعِبر

أضف رد جديد

قديم 10-03-2019, 10:23 PM   #1
تاريخ التسجيل: Feb 2019
العمر: 28
المشاركات: 1,003
التقييم: 10
تاريخ التسجيل: Feb 2019
العمر: 28
المشاركات: 1,003
التقييم: 10
افتراضي كيف يمكنك حماية عينيك عند قراءة الكتب الإلكترونية؟

تعتبر القراءة من أكثر الهوايات التي يفضلها الكثيرون، فهي تعتبر إثراء للعقل وتنمية للمعرفة، وتختلف تفضيلات البعض في نوع الكتب التي يقرأونها منهم من يفضلون القراءة الإلكترونية بصيغة الـ"pdf" عن الكتب الورقية المطبوعة، إلا أنها قد تعرض أعينهم لمشكلات صحية مختلفة.
ليس للتجاعيد فقط.. كل ما تريد معرفته عن البوتوكس للرجال
حماية العين عند القراءة الإلكترونية
وهناك مجموعة من الإرشادات والنصائح التي يجب اتباعها لتجنب الإضرار بصحة العين في حالة عدم الالتزام بها، من بينها عدم استمرار القراءة على الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف أو التابلت لأكثر من 50 دقيقة متواصلة، حيث إنه لابد من منح العين فترة راحة كافية قبل مواصلة القراءة.

كما يجب تجنب القراءة في أماكن مظلمة، والحرص على التواجد في مكان مضيء بشكل كافٍ أثناء القراءة، حتى لا يتم إلحاق الضرر بالعين بسبب الأشعة الناتجة عن شاشات الأجهزة الإلكترونية.
لماذا لا يزداد وزن البعض رغم تناول كميات كبيرة من الطعام؟
نصائح هامة عند القراءة الإلكترونية
وينصح أيضًا عند القراءة الإلكترونية، بعدم تقريب الأجهزة الإلكترونية من العين، حيث إنه لابد من أن يكون هناك مسافة 40 سنتيمترًا على الأقل بين العين والشاشة؛ تجنبا للإضرار بعضلة العين.

كما يفضل استخدام القطرات المطرة للعين، خاصة لكبار السن عند القراءة لساعات متواصلة، وذلك لتجنب تعرضها للالتهابات.

ولتجنب إرهاق العين، لابد من تكبير خط الكتابة عند القراءة على الشاشة أو ارتداء نظارات قراءة، وخاصة لدى الأشخاص الذين تجاوزوا الأربعين عامًا.

القيصر غير متواجد حالياً   اقتباس
قديم 08-07-2019, 02:12 PM   #2
الصورة الرمزية هديل الحرف
تاريخ التسجيل: Jul 2019
العمر: 29
المشاركات: 504
التقييم: 10
افتراضي


كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير


هديل الحرف غير متواجد حالياً   اقتباس
أضف رد جديد

الكلمات الدلالية (Tags)
منتديات رحيل, رحيل, شبكة رحيل, r7il, r7il.com


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قراءة الفاتحة في الصلاة سالجان قسم القرآن الكريم 1 20-07-2019 04:13 AM
الغاية من إنزال الكتب السماوية سالجان قسم القرآن الكريم 1 17-07-2019 09:58 PM
طرق كسب المال عبر الإنترنت باستخدام ووردبريس raheel قسم تطوير المواقع ومحركات البحث والسيو Seo والووردبريس WordPress 0 27-03-2019 07:04 PM
قابلية قراءة مقالاتك في مدونة أو موقع | إليك 5 نصائح لتحسين كتابتك وقابلية قراءتها القيصر قسم تطوير المواقع ومحركات البحث والسيو Seo والووردبريس WordPress 0 11-03-2019 06:34 AM
مؤسسة ركن حماية شاميةة قسم الإعلانات التجارية 1 06-06-2018 09:35 AM


الساعة الآن 09:14 AM

 


Content Relevant URLs by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.